Accueil |
Catalogue |
Communication équipes soignantes et supports |
Préparer son départ à la retraite – Réf. PATEQU09
Départ à la retraite : se préparer à la transition pour réussir sa nouvelle vie
Formation équipes santé — Transition de vie — Référence PATEQU09
Télécharger le programme PDF
Demander un devis / réserver
Besoins
Le départ à la retraite constitue une transition majeure de vie, à la fois source d’opportunités et de déstabilisation. Il implique des ajustements profonds liés à la disparition des repères professionnels, du statut et de l’identité sociale.
Cette transition peut affecter les relations personnelles, le rapport au temps, à l’activité et à soi-même. Sans préparation, elle peut générer des déséquilibres émotionnels et une perte de repères.
Une préparation structurée permet d’anticiper ces changements, d’en maîtriser les impacts et de construire un projet de vie cohérent, motivant et durable.
Public concerné
Tout professionnel envisageant son départ à la retraite et souhaitant optimiser cette transition sur les plans personnel, psychologique et relationnel.
Prérequis
Aucun.
Durée
2 jours (14 heures).
Objectifs opérationnels
- Organiser sa transition de vie selon ses critères personnels.
- Mesurer les impacts physiques, psychologiques et sociaux du départ en retraite.
- Construire un projet de vie cohérent et motivant.
- Structurer la transmission de son expertise professionnelle.
Bénéfices de la formation
La formation offre un temps structuré de réflexion et de recalage sur son projet de vie, permettant de transformer une étape de rupture en une dynamique de continuité.
Elle permet d’aligner ses aspirations, ses valeurs et ses ressources pour construire une retraite active, choisie et équilibrée.
Elle s’appuie sur une organisation harmonieuse des différentes dimensions de vie pour sécuriser cette transition.
Méthodes pédagogiques
- Questionnaires préparatoires.
- Mini-ateliers en binômes et sous-groupes.
- Échanges et réflexions collectives.
- Apports structurés via diaporama.
- Exercices pratiques et quizz.
- Construction d’un plan d’action personnel.
Les + pédagogiques
- Expert des transitions de vie et des périodes de changement.
- Approche concrète et introspective.
- Groupes limités à 8 participants.
- Bilan et plan d’action personnalisés.
- S.A.V. de 3 mois après la formation.
- Remise du guide : « Votre récit d’histoire de vie ».
Télécharger le programme PDF
Contenu de la formation
Clarifier ses attentes et représentations
- Identifier ses valeurs et croyances liées à la retraite.
- Définir le sens et les aspirations associées à cette nouvelle étape.
- Analyser les influences sociales et personnelles.
Anticiper la transition
- Comprendre les impacts administratifs et sociétaux.
- Verbaliser la transition avec son environnement professionnel.
Gérer les impacts et les stress
- Comprendre les mécanismes de stress liés à la transition.
- Identifier les changements de rythme, de relations et d’activités.
- Définir ses nouveaux besoins personnels.
Évolutions personnelles et relationnelles
- Adapter son rapport au temps et aux autres.
- Prévenir l’isolement et maintenir une dynamique sociale.
Transmettre son expérience
- Identifier son savoir-faire et savoir-être.
- Structurer sa transmission (mentorat, formation, écrits).
- Valoriser son parcours professionnel.
Construire son projet de vie
- Formaliser ses objectifs à court, moyen et long terme.
- Identifier ses aspirations et passions.
- Construire un plan d’action structuré et réaliste.
Modalités d’accès
Formation disponible en intra-entreprise, en coaching, en présentiel, distanciel ou hybride.
Groupes limités à 8 participants pour favoriser la qualité des échanges.
Dates et tarifs sur devis personnalisé. Inscriptions par email avec confirmation sous 24 heures.
Accessibilité
Dispositifs adaptables aux personnes en situation de handicap sur demande.
Télécharger le programme PDF